Nadmierne wypadanie włosów to powszechny problem wielu osób w różnym wieku. W przypadku kobiet, dla których włosy często stanowią uzupełnienie ich osobowości, wypadające włosy mogą mieć negatywny wpływ na ich samoocenę. Przyczyn tego zjawiska może być wiele. Czy istnieją jednak skuteczne sposoby zapobiegające wypadaniu włosów?
Zobacz też: http://kobiecosc.pl/wypadanie-wlosow-powinno-niepokoic/
Przyczyny wypadania włosów
Nagła lub stopniowa utrata włosów zawsze jest niepokojąca. Właśnie dlatego, na początku najlepiej jest udać się do lekarza, który odpowiednio zdiagnozuje przyczynę takiego problemu, a także dobierze odpowiednią metodę leczenia. W tym celu, należy skonsultować się z trychologiem.
Jeżeli chodzi jednak o najpopularniejsze przyczyny wypadania włosów, to należą do nich: choroby związane z np. nieprawidłowym funkcjonowaniem tarczycy; brak zbilansowanej diety; nadmierny stres; okres poporodowy lub okres karmienia piersią; genetyczne uwarunkowania; stany zapalne organizmu; stosowanie antykoncepcji hormonalnej lub nieodpowiednie zabiegi pielęgnacyjne, czy też zbyt częsta koloryzacja włosów.
Sposoby na nadmierne wypadanie włosów
Całe szczęście, istnieje szereg sposobów na zniwelowanie ilości wypadających włosów. Najważniejszym krokiem jest stosowanie odpowiednich preparatów, które są bogate w takie składniki jak aminokwasy, keratyna, witaminy, minerały i wiele innych. Tego rodzaju kosmetyki należy dokładnie wmasowywać w skórę głowy, co umożliwi preparatom dokładne wniknięcie. Warto wtedy także wykonać masaż skóry głowy, który pobudzi cebulki włosowe do wzrostu.
Należy także pamiętać, że aby ograniczyć wypadanie włosów, warto sprawdzić swoją dietę. Jeżeli zawiera ona np. spożywanie dużych ilości kawy, białego cukru czy też wysoko przetworzonej żywności, jak najszybciej należy te składniki wyeliminować.
Zamiast tego, warto spożywać produkty bogate w witaminę E, B, C i A, cynk, miedź, żelazo i białko. Właśnie dlatego, w codziennym jadłospisie powinny się znaleźć m.in. makarony, pieczywo pełnoziarniste, kakao, kasza jaglana, rośliny strączkowe, mięso, ryby i wiele innych.
Przeczytaj też: http://www.inspeerio.pl/sposoby-regeneracje-zniszczonych-rozdwojonych-koncowek-wlosow/
